Heisann!
Her er mine tips for å stresse mindre i desember. Desember kan bli en stressende måned for de fleste med tanke på jobb, julevasken, julebakst og juleshopping. I tillegg til alle bekymringer med tanke på alt som skal bli gjort og alt som koster penger. For det kan fort bli dyrt!
-Du kan velge å handle i nettbutikker, slik at du slipper kaoset i butikkene.
-Handle på salg for å spare penger.
-Kjøp gaver på finn.no eller andre nettsider hvor du kan kjøpe seconds hand (brukt).
-Lage lister på alt du skal gjøre i julen og sett opp hva du må gjøre, bør gjøre og ønsker å gjøre i forskjellige kolonner. Husk å vær streng med deg selv og ikke ta alt i “skal” og “bør”.
-Du trenger ikke å takke ja til alle arrangementer og invitasjoner du får i julen. Prioriter det du ønsker og takk høflig nei til resten.
-Sett av tid til egentid og evt egenpleie. Gjør noe kun for deg selv som du vet hjelper deg å senke skuldre.
-Senk skuldrene, pust med magen og fortell deg selv at alt trenger ikke å være perfekt, så lenge det er latter og kjærlighet.
-Husk at det ikke er prisen på gaven som avgjør om det er en bra eller dårlig julegave. Billig kan være vell så bra, om det ligger tanker og følelser bak.
Håper dette hjalp til en litt mer stressfri førjulstid!
